欢迎到 - 贵州旭日东升户外拓展幸运蛋蛋!

443707441@qq.com

18385860032

您现在的位置: 幸运蛋蛋 > 新闻动态 > 内容

服务项目

公司名称:贵州旭日东升户外拓展幸运蛋蛋
联系电话:18385860032
手机号码:18385860032
联系人:安经理
QQ邮箱:443707441@qq.com
联系地址:遵义市汇川区师范学院海师路138号

遵义户外拓展活动注意事项
编辑:贵州旭日东升户外拓展幸运蛋蛋   发布时间:2019-03-21

                                    遵义户外拓展活动注意事项

    户外拓展活动注意事项:

1.出门前请做好充分准备。请检查你是否随身携带个人证件。

2.夏季户外锻炼大量的汗水,衣服很快就湿了,许多人到达目的地,经常把衣服弄湿,试图把自己的衣服晒干。当准备户外发展的装备时,在背包内带一套干衣(特别是上衣)以供更换。到达目的地后,立即更换湿衣服。

3、在安排装备时,应将食品、饮用水等装备分开放置。手机相机等珍贵的非防水物品最好带上密封塑料袋,防止水浸破裂。离开车,必须妥善管理背包、行李和贵重物品,以防被盗。

4.一定要注意防晒。一般来说,队伍早上出发,快到中午时到达户外发展地点。此时温度最高,炎热的太阳像火,阳光中的紫外线特别强烈,皮肤长期暴露在炎热的太阳下,发生中暑。在炎热的天气中避开海岸线和山脊。参加一般开发活动时必须戴太阳帽、墨镜、防晒霜,穿长袖衬衫,并带水、红肉香阳气丸、凉油等防热药物。

5.饮用水应该适度。夏季户外开发锻炼多流汗,必须及时补充水分。在运动或休息时,你经常拿起一瓶饮料喝下去。它看起来很渴。事实上,从运动生理学的角度来看,它是非常有害的。运动后多喝水,会增加血液循环和消化系统的负担,特别是对心脏,造成更多的疲劳。喝大量的水只会导致更多的汗水,导致盐的进一步流失,导致抽筋和抽筋。次数少,每次只喝几口水,饮用次数较多,不靠口渴感作为补充水分的基。?诳适辈缓人,使水平衡,不要一次饮用大量的水。

6.避免中暑。在夏季参加户外发展运动时,由于温度高,运动量大,身体的热量累积多于排出,若不小心预防,容易发烧,发烧是轻微的中暑,严重的是中暑。由于游行时需要戴帽子和穿长裤以保护阳光,但这带来了散热的问题。为帮助体温,在阳光下行走时,可以用水浸泡帽子;在没有阳光的地方行走时,取下帽子;休息时,试着放下背包,解开领扣;最好的休息地点是在没有阳光和通风的地方。中暑时,你必须立即休息。最好找个阴凉的地方,把病人的脚抬高一点,头稍微低一点,水立刻补充,服用消暑药,如香香正气丸。

7.安全是头等大事。户外发展训练不仅意味着完善的制度、严格的制度,而且也是我们团队文化的一部分。我们严格遵循安全程序来指导和监控整个活动过程,更专业的技术和谨慎的态度来确保所有的安全细节。科学的户外发展是接近自然,而不是征服。参与者应适应自然,科学运用制剂,科学操作技术,不要盲目虚张声势。合理、冷静地规划、规划和处理危机,

  明智地面对危险。

8、要有团队精神。户外发展活动的参与者必须具有有帮助的团队精神。团队中的每个人都应该明确自己的角色和责任,努力发挥自己的优势,与队友互补,提高整体战斗力。

9、环境保护与爱护自然。在自然环境中,参与者还必须承担在与自然交流的同时保护自然的义务。这是户外运动爱好者最基本的质量要求之一。


关键词:安顺/思南/铜仁拓展公司-贵阳/德江遵义学校军训怎么样-湄潭/铜仁户外露营培训项目-铜仁团队拓展训练基地-铜仁学生校外实践哪家好-遵义军事拓展-遵义野外露营-遵义拓展活动-遵义学生游学研行

地址:遵义市汇川区师范学院海师路138号  电话:18385860032  手机:18385860032  电子邮箱:443707441@qq.com

版权所有:贵州旭日东升户外拓展幸运蛋蛋 技术支持:贵州华盛云搜网络手机版